Kuv yuav tsum noj ntau npaum li cas Krill?

Ntshiab krill rojtau tawm los ua ib qho kev noj zaub mov nrov tshaj plaws nyob rau hauv xyoo tas los no, tau txais kev lees paub rau nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv zoo thiab cov txiaj ntsig zoo dua thiab cov txiaj ntsig zoo dua. Muab tau los ntawm cov me me, cws {{1} zoo li cov dej prantine ntawm {}}} Tus roj antioxidant uas muab cov roj nws tus cwj pwm liab xim. Raws li ib tug xa khoom ntawm cov khoom noj cov khoom noj nyoos noj, peb nkag siab qhov tseem ceeb ntawm kev muab cov ntaub ntawv raug yog, cov ntaub ntawv tshaj tawm los pab koj txiav txim siab txog koj kev noj qab haus huv. Qhov kev qhia dav dav no yuav daws tau ib qho lus nug uas peb tau ntsib: "Kuv yuav tsum tau nqa cov roj ntau npaum li cas?"

Lo lus teb rau lo lus nug no sib txawv raws li cov hom phiaj kev noj qab haus huv, thiab muaj kev noj qab haus huv tag nrho. Thaum Krill Roj Sib Xws Li Cov Ntsej Muag Nqaij ntses, nws cov qauv sib txawv sib txawv txhais tau hais tias cov tshuaj no yuav sib txawv. Hauv Krill Roj, lub omega muaj txiaj ntsig- 3 filty acids port Kab lus no yuav tshawb txog kev tshawb fawb tom qab Krill Roj Roj, muab cov lus qhia tshwj xeeb rau ntau hom phiaj thiab cov neeg.

Dab tsi ua rau Krill Roj Txawv?

Ntshiab krill rojsawv ntawm lwm Omega-3 pab rau ob peb qhov tseem ceeb:

* Zoo siab nqus: lub phospholipid {{0} {Cho o6Sga-3S hauv Krill Roj yog ntau dua cov roj ntsha, ua rau kev siv tshuaj ntsuab hauv lub cev. Qhov no ua kom zoo dua cov kab mob no uas koj yuav xav tau cov roj krill tsawg piv rau cov nyiaj ntses kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo sib xws.

* Kev tiv thaiv ntuj tiv thaiv: Krill roj ib txwm muaj AstAxanthin, tiv thaiv cov tshuaj tua hluav taws xob zoo nkauj uas tiv thaiv cov roj oxidation thiab txuas ntxiv cov txee ntxiv. Astaxanthin kuj tseem muaj cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntxiv, suav nrog kev txhawb nqa kev noj qab haus huv thiab txo qhov o.

* Sustainability: Krill yog cov ntawm cov muaj ntau tshaj plaws biomass hauv ntiaj teb, thiab Krill roj ib qho kev xaiv rau cov neeg siv khoom.

* Tsis muaj neeg nuv ntses ntxiv: Ntau cov neeg siv cov tshuaj cancenules tau yooj yim dua rau kev nqos cov roj ntses roj ntses thiab cov lus phospholipid.

Rooj: Krill Roj thiab

Nkag siab txog cov roj ntshiab Krill siv tshuaj ntsuab

Kev txiav txim siab cov roj siv Krill tsim nyog pib nrog nkag siab txog kev sib txuas ntawm cov tshuaj ntsiav. Feem ntau krill roj tshuaj muab nruab nrab ntawm 250 {- 500 mg ntawm krill roj ib lub vias, nrog ntau dua-potency xaiv muaj txog li 1000 mg. Txawm li cas los xij, tag nrho cov cov ntsiab lus Krill tag nrho yog qhov tseem ceeb tshaj qhov uas muaj EPA, thiab phospholipids tshwj xeeb, vim tias cov no yog lub luag haujlwm Krill cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv.

Kev Saib Xyuas Kev Lag Luam Dav

Feem ntau cov tuam ntxhab pom zoo tso cai rau cov roj txhua hnub ntawm 1-3 grams roj rau kev saib xyuas kev noj qab haus huv dav dav, uas feem ntau txhais tau tias yuav nyob ntawm lawv cov peev nyiaj. Piv txwv li:

* Vitabiotics ultra liab Krill Roj: pom zoo 1-2 capsules txhua hnub, muab 220 mg ntawm tag nrho omega-3, 400 mg ntawm marine phospholipids ib capsule.

* Swisse sib sib zog nqus Hiav Txwv Krill Roj: pom zoo ib zaug 1000 mg tshuaj ntsiav txhua hnub, muab 156 mg EPA thiab 78 mg DHA.

* Omegor Krill Roj: pom zoo ob lub tshuaj ntsiav txhua hnub, muab 250 mg ntawm kev sib xyaw ua ke EPA thiab DHA, 672 mg ntawm phospholipids, thiab 100 mcg ntawm Astaxanthin.

Cov lus pom zoo no yog tsim los muab cov tshuaj kho mob ntawm Omega-3 fatty acids thaum tshuav nyob hauv kev txwv kev nyab xeeb. Cov lus pom zoo sib txawv thoob plaws ntau qhov tseem ceeb ntawm cov ntawv nyeem kom zoo thiab to taub cov khoom xyaw nquag hauv koj cov kev xaiv ntxiv.

Qhov Tseem Ceeb cuam tshuam Krill cov roj yuav tsum tau ua

Koj cov roj av krill zoo tagnrho nyob ntawm ntau tus neeg muaj feem:

* Lub cev hnyav thiab muaj pes tsawg leeg: cov tib neeg loj dua feem ntau yuav tsum tau txhaj tshuaj ntau dua kom ua tiav cov teebmeem ib yam. Qee cov kws tshaj lij kev pom zoo basing noj tshuaj ntawm lub cev hnyav, nrog kwv yees li 10-30 mg ntawm kev sib xyaw ua ke EPA thiab DHA ib phaus ntawm lub cev hnyav (22-66 mg / kg) rau kev saib xyuas kev noj qab haus huv.

* Kev noj zaub mov Omega-3 Noj: Yog tias koj tsis tu ncua tau haus dej ntses zoo li salmon, mackerel, koj yuav xav tau ib qho khoom noj ntxiv dua li ib tug neeg muaj zaub mov noj tsawg dua.

* Kev Noj Qab Haus Huv thiab Cov Hom Phiaj Kev Noj Qab Haus Huv Tshwj Xeeb: Cov tib neeg mob tshwj xeeb yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm kev nthuav dav ntau dua hauv ntu txuas ntxiv.

* Lub hnub nyoog thiab cov neeg laus dua: Cov neeg laus yuav muaj cov nqi sib nqus thiab siv cov nqi rau cov as-ham uas yuav tsum tau hloov kho cov tshuaj.

Cov Lus: Dav Krill Roj Ntaus Cov Lus Pom Zoo Raws Li Ntawm Cov Hom Phiaj Kev Noj Qab Haus Huv

Cov ncauj lus kom ntxaws txog Krill Roj Cov Roj Xav pom zoo rau cov hom phiaj kev noj qab haus huv tshwj xeeb

Krill Roj Rau Lub Plawv Noj Qab Haus Huv

Kev noj qab haus huv plawv sawv cev rau ib qho ntawm cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm Omega omega omega {3} 3 fatty acids. Kev tshawb fawb qhia tau tias cov roj Krill tuaj yeem txo qis cov roj uas muaj cov roj uas muaj kev pheej hmoo rog ntau ntxiv rau txoj kev pheej hmoo mob plawv. Kev tshawb fawb tau luam tawm hauv cov ntawv xov xwm ntawm cov Lipidology pom tias Krill Roj Khoom Siv Ntxiv txo cov nrawm nrawm txog 10%.

Txog kev tiv thaiv kev tiv thaiv, feem ntau cov kev tshawb fawb muab cov tshuaj no rau 1000-1500 mg ntawm kev sib xyaw ua ke epls, uas feem ntau yuav tsum tau 2-4 gram ntawm cov khoom krill ntawm cov khoom lag luam tshwj xeeb. Cov American lub plawv koomhaum pom zoo kom muaj 1000 mg ntawm kev sib xyaw ua ke EPA thiab DHA txhua hnub rau cov neeg mob plawv, nyiam dua los ntawm cov rog rog lossis tshuaj muaj roj.

PHOOSPOLIP daim ntawv Omega-3s hauv cov roj Krill yuav muaj txiaj ntsig tshwj xeeb vim tias phospholipids yog cov khoom sib xyaw ntawm lub cev, suav nrog hauv cov hlab plawv. Tsis tas li ntawd, cov Astaxanthin hauv Krill Roj muab cov tshuaj tiv thaiv kab mob antioxidant tiv thaiv oxidative kev puas tsuaj rau cholesterol hais thiab cov hlab ntsha.

Krill Roj Rau Lub Hlwb Ua Haujlwm thiab Kev Tiv Thaiv Kev Ua Yeeb Yam

Lub hlwb tsuas yog cov nplua nuj nyob rau hauv DHA, uas muaj muaj kwv yees li 30% ntawm lub hlwb cov tsiaj rog. DHA plays lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tswj hwm neuronal membrane filcane, kev sib txuas lus ntawm cov hlwb hlwb, thiab txhawb kev ua haujlwm tag nrho. Phospholipid - ua ob omega omega- 3s hauv Krill cov roj muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm cov xim sib txuas lus cov ntshav-lub hlwb ntau dua.

Rau lub cev hlwb dav dav thiab saib xyuas, muab tshuaj rau 500 {}}}}}}}} 1000 ib hnub twg ib txwm muaj kev pom zoo. Qee qhov kev tshawb fawb tshawb xyuas cov txiaj ntsig kev txawj ntse tau siv ntau txhua hnub ntawm 1500-2000 mg txhua hnub, tshwj xeeb yog rau kev txhawb nqa lub cim xeeb hnub nyoog.

Cov roj av krill tsis tu ncua yuav pab txhawb kev nco, tsom xam, kev ua kom muaj kev pheej hmoo txo ​​qis kev pheej hmoo ntawm kev laus. Cov tshuaj antioxidant ntawm Astaxanthin ntxiv txhawb lub hlwb kev noj qab haus huv los ntawm kev tiv thaiv neuronal hlwb los ntawm oxidative kev ntxhov siab.

Krill Roj rau kev sib koom tes kev noj qab haus huv thiab kev mob

Cov anti {{0} omma omega omega omega- 3 fatty acids tshwj xeeb rau cov tib neeg cuam tshuam nrog kev ua tsis xis nyob thiab mob plab. EPA thiab DHA hloov pauv mus rau hauv Pro - daws cov kab mob nrog (cov kab mob) -Molecules uas nquag los daws cov txheej txheem kev nquag hauv lub cev. Kev tshawb fawb qhia tias cov roj Krill yuav ua tau zoo rau kev txo cov tsos mob ntawm kev mob caj dab thiab txhateoarthritis.

Cov kev tshawb fawb tsom mus rau kev sib koom tes kev noj qab haus huv feem ntau siv cov tshuaj muab kev siv tau 1000-1500 mg ntawm kev sib xyaw epa thiab dha txhua hnub. Piv txwv li, ib txoj kev tshawb fawb luam tawm hauv phau ntawv Asmeskas kev noj zaub mov kom pom tias Krill cov cim roj thiab kev ua piv txwv mob caj dab hauv 30 hnub.

Kev sib xyaw ntawm omega - 3s thiab Astaxanthin hauv Krill Roj uas tuaj yeem pab zam kev ua ke sib koom tes, txhav txhav, thiab o. Ntau cov neeg siv cov lus tshaj tawm txhim kho kev sib koom ua ke thiab txo qis rau ntawm kev noj tshuaj mob tom qab muaj kev txhawb nqa Krill ntxiv.

Krill Roj Rau Qhov Muag Kev Noj Qab Haus Huv

DHA yog muaj ntau lub retina, uas nws txhawb kev pom tseeb meej thiab tiv thaiv kev rov ua haujlwm dua los ntawm kev puas tsuaj. Lub Astaxanthin hauv Krill Roj muab kev txhawb nqa ntxiv rau kev noj qab haus huv ntawm kev noj qab haus huv thiab nruab dawb radicals los ntawm lub teeb ci. Qhov kev sib xyaw ua ke no ua rau Krill Roj tshwj xeeb rau kev tswj hwm kev pom zoo thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm lub hnub nyoog- muaj cov mob tshwm sim.

Rau kev txhawb nqa qhov muag kev noj qab haus huv, feem ntau cov lus pom zoo qhia pom cov koob tshuaj 500000000 mg ntawm kev sib xyaw epa thiab DHA txhua hnub, nrog kev qhia txog DHA cov ntsiab lus. Qee qhov kev tshawb fawb tshwj xeeb tsom rau cov kab mob qhov muag qhuav tau siv cov koob tshuaj ntau dua hauv thaj tsam 1500-2000 mg txhua hnub.

Krill Roj Rau Poj Niam Kev Noj Qab Haus Huv

Kev tshawb fawb qhia tau tias Krill Roj yuav tau txais txiaj ntsig tshwj xeeb rau kev tswj ua ntej pib ua ntej ua ntej (PMs). Ib qho kev tshawb fawb piv rau Krill Roj rau cov roj ntses tau pom tias cov roj Krill tau zoo dua ntawm kev txo cov kev xav zoo thiab kev mob siab cuam tshuam nrog PMS. Cov neeg koom nrog tau kwv yees li 2000 mg ntawm Krill Roj niaj hnub (muab cov ntxhib 400 mg ntawm kev sib xyaw ua ke EPA thiab DHA) thaum lub sijhawm ua ntej.

Rau cov poj niam ntsib PMS, Cycling Krill Roj Yuav Tsum Tau Txais Kev Muaj txiaj ntsig (2 hnub ua ntej kev coj khaub ncaws (1000 mg) thaum so ntawm lub voj voog. Ib txwm sab laj nrog tus kws kho mob ua ntej siv cov kev caij tsheb kauj vab.

Cov lus qhia tswv yim rau noj cov roj ntshiab Krill

Thaum Twg Thiab Yuav Ua Li Cas Siv Krill Roj Rau Kev Ua Kom Haum Siab

Qhov nqus ntawm Krill roj cov rog rog - Soluble teb tau yog txhim kho thaum noj mov, cov zaub mov tshwj xeeb muaj lwm cov rog. Cov neeg tsim khoom feem ntau qhia rau cov roj Krill nrog koj cov zaub mov tseem ceeb kom ua kom siab tshaj plaws Bioavailability. Cov phospholipids hauv Krill roj ib txwm emulsifly nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm lwm cov rog ua noj, tsim cov micelles uas txhim kho txoj hnyuv nqus.

Tsis zoo li qee yam ntxiv uas tuaj yeem nqa ntawm lub plab khoob, Krill yuav tsum tau noj nrog cov khoom noj kom tsawg heev thiab txhim kho cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo. Splitting koj cov koob tshuaj txhua hnub ntawm ob pluas noj (piv txwv li, noj tshais thiab noj hmo) yuav muab ntau dua omega-3 qib thoob plaws ib hnub piv rau noj ib qho koob tshuaj ntau.

Capsule loj thiab nqos cov kev txiav txim siab

Ib qho kom zoo dua ntawm Krill roj dhau ntawm cov roj ntses ntses yog feem ntau me capsule loj, ua rau kom tau yooj yim rau ntau tus neeg. Feem ntau krill roj tsiav tshuaj muaj kwv yees li 20-30% me dua cov roj ntses roj, uas tuaj yeem ua rau cov tib neeg tawm tsam nrog nqos tshuaj loj dua.

Yog tias koj muaj teeb meem nqos cov tsiav tshuaj, koj tuaj yeem rub cov ntaub so nrog tus lej huv thiab nyem cov ntsiab lus rau cov khoom noj kom zoo li yogurt lossis ib qho smoothie. Txawm li cas los xij, yuav tsum paub tias hom no yuav nthuav tawm koj cov roj uas tsw qab ntawm cov roj, uas, thaum mether dua li roj ntses, tseem muaj tus yam ntxwv saj.

Xaiv qhov siab - Zoo ntshiab Krill Roj Roj Pab

Kev nkag siab cov ntawv sau ntxiv

Thaum xaiv cov roj Krill ntxiv, nws yog qhov tseem ceeb kom saib dhau kev thov kev lag luam thiab tshuaj xyuas qhov tseeb ntawm cov kev sib txuas. Lub siab -} Zoo Krill cov khoom yuav tsum tau meej meej cov nyiaj ntawm:

* Tag nrho cov roj Krill: tag nrho cov roj rau ib lub tshuaj ntsiav, feem ntau 500-1000 mg

* Phospholipid cov ntsiab lus: Cov concentration ntawm marine phospholipids, zoo tagnrho 35-45% ntawm tag nrho cov roj

* EPA thiab DHA: cov nyiaj ntawm cov omega tshwj xeeb-3 fatty acids

* Astaxanthin: kev xav ntawm lub antioxidant no

Tau ceev faj ntawm cov khoom uas tsuas yog teev "Tag nrho omega-3s" yam tsis tau tawg ntawm EPA thiab DHA tshwj xeeb, vim tias cov no yog thawj cov khoom siv biochaactive. Transparency hauv daim ntawv sau npe feem ntau qhia txog cov khoom lag luam siab dua.

Kev Ncaj Ncees thiab Cov Kev Txiav Txim Siab

Raws li tus neeg siv khoom siv kom paub meej thiab tus xa khoom, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau xav txog qhov kev cuam tshuam ib puag ncig thiab kev huv ntawm Krill Roj Pab Khoom. Saib cov khoom uas:

* Bus Cov Ntawv Pov Thawj Ncaj Ncees los ntawm cov koom haum xws li cov phooj ywg ntawm lub hiav txwv

* Yog los ntawm Antarctic Krill (Euphalimia Superba)

* Muab thib peb {{-}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}} kev purity los ntawm cov hlau hnyav thiab lwm yam paug

* Siv cov txheej txheem kev ua kom huv yam tsis muaj kuab fab

Krill tau suav hais tias yog cov peev txheej ruaj khov vim tias lawv sawv cev rau cov neeg muaj peev xwm loj tshaj plaws hauv ntiaj teb, thiab kev sau qoob loo tau txais kev txuag rau kev txuag cov tub rog kev txhawb nqa (CCAMLR) los tiv thaiv overfishing.

Cov tshwm sim tshwm sim thiab kev ceev faj

Cov kev mob tshwm sim ntau

Krill Roj feem ntau yog zoo -}}}}}}}}}}}}}}}} ine tau ntsib kev phiv tsawg tsawg, tshwj xeeb tshaj yog thaum piv rau cov roj ntses. Cov teeb meem feem ntau suav nrog:

* Me me plab plab tsis xis nyob (tshwj xeeb yog thaum coj ntawm lub plab khoob)

* Xeev siab lossis cov quav tso tawm (feem ntau tso -} depend)

* Fishy afterastaste (tsawg dua li cov roj ntses)

Cov kev mob tshwm sim feem ntau yog me ntsis thiab feem ntau yuav raug txiav tawm los ntawm kev noj cov roj Krill nrog zaub mov noj, lossis txo cov nqi thiab maj mam tsim.

Cov teeb meem thiab kev sib tham noj tshuaj

Thaum Krill roj muaj kev nyab xeeb rau cov neeg feem coob, qee cov neeg muaj kev ceeb toom yuav tsum tau ceev faj:

Foble Folergies: Txij li Krill yog crustaceans, cov neeg muaj cov plhaub plhaub fab ntawm cov roj Krill lossis sab laj ib xees ua ntej siv.

* Ntshav {- cov tshuaj uas muaj omega omega, yog li cov neeg tshuaj tiv thaiv kab mob tawm tsam, cov tshuaj aspirin, thiab lwm yam) yuav tsum sab laj nrog lawv tus kws kho mob ntxiv.

* Tom qab phais: Vim tias muaj peev xwm cuam tshuam ntawm cov ntshav txhaws, feem ntau nws pom zoo kom tsis txhob muaj kev phais mob krill ua ntej teem phais.

* Cev xeeb tub thiab pub mis niam: Thaum Omega-3S yog qhov tseem ceeb thaum lub sijhawm no, xeeb tub thiab kev pub mis niam cev rau sab laj nrog kev pib ntxiv.

Xaus: Nrhiav koj cov tshuaj ntsuab zoo tshaj plaws Krill

Kev txiav txim siab tias cov roj Krill ntau npaum li cas yuav tsum tau txais kev xav txog koj tus kheej kev noj qab haus huv, cov hom phiaj, thiab cov khoom tshwj xeeb uas koj xaiv. Rau cov neeg laus feem ntau, kev saib xyuas txij nkawm ntawm 1-2 grams txhua hnub ntawm cov roj Krill cov roj Krill cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntau ntxiv muab cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Cov uas muaj kev txhawj xeeb txog kev noj qab haus huv tshwj xeeb yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm kev kho mob siab dua ntawm 2-4 grams txhua hnub, zoo tshaj plaws nyob rau hauv kev taw qhia txog tus kws kho mob.

Thaum pib Krill Roj Ntxiv, xav pib nrog cov koob tshuaj tsawg dua thiab maj mam nce dua 1-2 lub lis piam los ntsuas kev tiv thaiv. Yuav zoo sib xws nrog koj cov kev txhawb nqa, raws li cov txiaj ntsig ntawm Omega-3S tau khaws ntau lub sijhawm, nrog ntau tus neeg siv cov teebmeem tsis pub dhau 4-8 lub lim tiam ntawm kev siv tsis tu ncua.

Ib yam li kev noj haus mov, nws tau kev sab laj nrog tus kws kho mob ua ntej pib siv cov kev noj qab haus huv kom muaj kev noj qab haus huv lossis noj zaub mov. Koj tus kws kho mob tuaj yeem pab koj txiav txim siab qhov kev pom zoo ntawm koj tus kheej xav tau thiab kev noj qab haus huv.

Ntawm HONEWIN ntuj, peb tau cog lus tias yuav muab siab - zoo, muaj kev lom zemNtshiab krill rojThiab pov thawj {- raws cov ntaub ntawv los txhawb koj txoj kev noj qab haus huv. Yog tias koj xav paub ntau ntxiv txog nws lossis txaus siab rau kev yuav nws, koj tuaj yeem xa email raucontact@joywinworld.comCov. Peb yuav teb rau koj sai li sai tau tom qab peb pom cov lus.